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[达人精华] 无油红烧鸡腿

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发表于 2019-5-8 11:59:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

【超简单减脂餐:无油红烧鸡腿】


真的非常适合正在减肥却嘴馋想吃鸡腿又怕油腻的人啦,一滴油没放,也去掉了鸡皮。


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两步搞定一锅香味扑鼻的红烧鸡腿!肉真的很嫩很嫩啦,而且减肥的时候多吃点高蛋白食物,饱腹感很强不容易饿


减肥不吃任何调味料的人可直接忽略这条,反正我做不到只吃水煮菜~减肥也可以不亏待自己的胃


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来源:网络


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