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[达人精华] 甘草莲藕雪梨汤---化痰止咳

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发表于 2019-05-07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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用料
  • 莲藕 50克
  • 雪梨 100克
  • 甘草 1克
  • 冰糖 8克



做法步骤

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1、准备食材



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2、雪梨去皮切小块。莲藕刮去表皮,切丁。 雪梨和莲藕都不用切得太大块,这样比较容易煮出味道。



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3、锅里放水,大概500毫升,放入莲藕块,雪梨块和甘草。 甘草在药店都能买得到, 如果咳嗽症状比较明显,可以增加甘草的用量,但是不要超过4克。



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4、水煮开后中小火熬煮20分钟,如果切得比较大块,可以适当延长炖煮的时间。



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5、加入冰糖,煮至冰糖融化,就可以出锅了,清甜鲜香,小孩特别爱喝,果肉莲藕不要扔哦,可以直接吃的,润肺效果更好。



来源:网络



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